少年野球最終年。目標は叶わなかったが、自分たちの夢に向かって、一歩ずつ前進しているような?

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  全員野球で全道制覇!

泥にまみれた雑草たちが、一歩でも前に出ようと必死にもがいています。
全道制覇は叶いませんでしたが、これからも厳しく楽しく練習に励んでいこう!

 

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ノック 

ノッカーと野手の会話とよく言われるノック。
いろんな目的でいろんな方法のノックがありますが、その中で100本ノックは、私は大好きです。

正確には現在はノッカーが好き。
高校球児の時は、うける側が好きでした。

ただただ早く終わりたい一心で白球を追う。
次第に考えることも無くなり、自然と足が、身体が動くようになり捕れなかった打球も捕れるようになる。
どんな打球も、攻めの守備で追い続ける。
前後、左右、強弱、高低、各バウンドを延々と追う。
すぐに疲労が襲ってくるが、そこからが勝負。
ノッカーとの闘い?それとも、自分との闘い?

ノッカーは一言ずつ”罵声”と”誉め言葉”を浴びせながらテンポよく打ち続ける。
捕れそうで捕れない打球を。
それに応えるように野手は、闘志を剥き出しにして打球に食らい付いていく。

野手側はもちろん、早く終わらせたい。

しかし、いつになっても終わりは来ない。
100球捕球しなければ終わらない、終われない。

そんな楽しい100本ノックは小学生には無理なのかなぁ。

闘志を剥き出しに、白球に食らい付いていく姿勢は…。
真剣に取り組めない…?
終わったあとの充実感を知って欲しいなぁ。
そんなことを先日考えてしまいました。

 ★★★★ ★★★★

今日の自主トレは、グランドにて
  100本ノック(内野60、外野40)
  盗殺の精度アップ
  ワイルドピッチ、パスボールへの対応
  投球練習
残された時間は少ないが、やり残しがないよう頑張ります。

グランドにはキャプテン君、キャプテン君弟、キャプテン君母、も来ていましたが、合同練習はなし。
それぞれの想いを胸にした自主練習でした。 
2008/07/08 20:33|練習TB:0CM:12
コメント
うちの長男は ノックは好き派です。
100本ノックは たぶん無理ですけど・・
>ノッカーとの闘い?それとも、自分との闘い?
どうやら自分との闘い派のようです(笑)

私がノッカーを出来るのであれば・・自主トレに加えてあげたいんですが・・
こればっかりは無理で(;^_^A
どこ打ってんの状態になります。。。

100本ノック うちのチームの子供達は きっと嫌がるだろうなぁ(;^_^A

りなっち #-|2008/07/08(火) 22:29 [ 編集 ]
自主練習でノックの嵐を良くやります。
100を数えるのがめんどくさい時は、時間制にします。
20分ノックで結構クタクタになります。息子も私も…。^^;
目指せ 連続1時間ノックですが、まだまだ夢の話です。
スマイルヒット #-|2008/07/09(水) 00:00 [ 編集 ]
Re:ノック
うちの自主練ではノックの本数を数えたことはありませんが
どのくらいやってるのかな〜?
70〜80位かな?
うちの場合、まずバックホーム体制の距離で20本
通常の守備位置の距離で20本やります。
但し、エラーはマイナス1本。後ろに逸らしたらマイナス2本になるので
わざと取れないような打球を打って本数を増やしたりしているので
終わってみると結構な本数になっているかもしれません(^^;)
やはり数をこなすことによって上達も早いと思うので
今後も続けていきたいと思います。
今度、何本打ったか数えてみたいと思います(^^)
csrk #4bLjGvLM|2008/07/09(水) 00:39 [ 編集 ]
いきなり100本は無理かもしれませんが、ノーミスの数を決めて、それを繰り返すのが、ダラダラと長い時間やるより効果大かもしれませんね。

うちも取り入れてみようと思います。
BB虎彦 #-|2008/07/09(水) 12:36 [ 編集 ]
りなっちさん、こんばんは。
 100本ノックが他のノックと違うのは、精神面を鍛えると言うことかもしれません。
 紛れもなく、自分との闘いです!
 慧人くんのために技術を磨いて下さい!
 キャプテン君は母は頑張ってやっていますよ!
 すぐに上手になりますから!!
trytry #-|2008/07/10(木) 01:48 [ 編集 ]
スマイルヒットさん、こんばんは。
 自主連でのノックは我が家ではゆるいノックが主体となります。
 とは言っても、徐々にノッカーの気合いが入ってくるので大変ですが。
 100本ノックはみんながいるところでやるからこそ、いろんな事が見えてきますので、とても楽しいし、不満が爆発してしまうのですが…
 20分でも結構な量になりますよね。
 
trytry #-|2008/07/10(木) 01:53 [ 編集 ]
csrkさん、こんばんは。
 打球への執着心が問われるノックが私は好きです。
 集中力と闘争心と執着心。
 スポーツの原点だと思うのですが、まだ小学生にはそこまで早いのでしょうか…
 チーム内でやっても全然盛り上がりません。
 周りばかり(ノッカー、指導者、保護者)盛り上がっているのが現状です。
 でも、たくさん打球を処理しているのですから、何らかの上達はあるのでしょうね。
trytry #-|2008/07/10(木) 01:57 [ 編集 ]
BB虎彦さん、こんばんは。
 我が家の自主連でのノックはあくまでも守備範囲を広げたり、打球処理を覚えるためにやっていますが、チーム練習時の100本ノックは精神面が主体となります。
 終わった子供、順番を待つ子がどういった反応をするのか、うちのチームの場合、とても悲しい現実が起こるのですが。
 どんな形でも、気持ちを前面に出して欲しいと思っています。
trytry #-|2008/07/10(木) 02:00 [ 編集 ]
私はクラブチームの練習でノックを打ち過ぎ、坐骨神経痛になりました。。。。
もう本格的ノックからは1年近く遠ざかっています ^_^;

ドラ夫 #mQop/nM.|2008/07/10(木) 19:47 [ 編集 ]
ご無沙汰しています
あしたのジョーが好きだった私は、
倒れても倒れても立ち上がる矢吹丈の姿にのめりこんだものですが、ちょっとうちの息子の今の心身のレベルでは、望むのは無理かもしれません。
でも、少しずつ数を増やしていき、ノッカーと選手の「会話」を楽しめるようになりたいと思います。
里中 #-|2008/07/10(木) 23:36 [ 編集 ]
ドラ夫さん、こんばんは。
 ノックも打ちすぎると大変ですが、私はバッピーは無理(イップスか??単なるノーコンか??持久力も…)なので、ノックだけはビシバシと子供たちのためになるようなノックを心掛けて頑張っています。
 座骨神経痛…
 身体が資本ですから、無理は禁物ですね。
trytry #-|2008/07/11(金) 23:22 [ 編集 ]
里中さん、こんばんは。
 ごぶさたしております!
 ノック=会話
 楽しいです。うけている本人はどうかわかりませんが^^;
 あしたのジョー、懐かしいですねぇ。
 真っ白な灰になるまで、ガンガンいきますよぉ!!

 そう言えば、あしたのジョー全巻、昔いつのまにか母に捨てられていました…
trytry #-|2008/07/11(金) 23:25 [ 編集 ]
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