少年野球最終年。目標は叶わなかったが、自分たちの夢に向かって、一歩ずつ前進しているような？

プロフィール

ｔｒｙｔｒｙ

Author:ｔｒｙｔｒｙ
　　全員野球で全道制覇！

泥にまみれた雑草たちが、一歩でも前に出ようと必死にもがいています。
全道制覇は叶いませんでしたが、これからも厳しく楽しく練習に励んでいこう！

今年を振り返り・・　

　今年も残すところ、今日１日。
　事務所の大掃除をしつつも、今年１年の反省が・・・（もちろん少年野球）
我がチームは４月２２日の遠征練習試合に始まり、１０月１５日の練習試合で今シーズンのレギュラーシーズンを終えた。
　チーム成績　７９試合５２勝２６敗１分
　★レギュラー４９試合３５勝１３敗１分
　★５年以下　１８試合９勝９敗
　★４年以下　１２試合８勝４敗
　５年生が３人しかいないのはきつかったけど、来年はもっときつい！
　１年間のＲｙｕの成績はというと、
　　　８０打席　７３打数　１７安打　打率２．４３　　出塁率３．６１
　　　　　　　　　　　　　　　３ＢＨ２本　　２ＢＨ１本
　　　　　　　　　　　　　　　打点１１　得点１８　盗塁２１　三振１０
で４年生以下、５年生以下の試合に出させていただいた。
　チャンスに強くもなく、チャンスをつくるでもなく・・・
　守備は外野手全般とﾌｧｰｽﾄ、ｷｬｯﾁｬｰが主なところから。
　華麗な守備はほとんどないがキャッチャーフライが捕れるようになってきたか。
　来年の抱負はまだ本人から聞いていないが、自主トレと冬連での目標は、
　　《肩の力を抜く、気負わない》
をマスターし、
　　　①手の平捕球の上達
　　　②守備力の向上（投げる捕るの基本動作）
　　　③早い打球で遠くに飛ばす技術の習得
　　　④ｷｬｯﾁｬｰ守備
こんなところか。
　今年の反省の第１は、やはりレギュラー組の開幕ダッシュの失敗・・・。いかに冬連を意義あるものにして、シーズンを万全の状態でスタートさせることが出来るか。
　来年は５年生だ。レギュラー組を助けて、自分もレベルアップしていこう！
　雪が融けたら一番大事な試合がすぐに始まるんだから。
　
　　　　　　

2006/12/31 14:26｜その他もろもろ｜TB：0｜CM：2｜▲

何の連絡もないが・・・　

　旅立ったＲｙｕから何の連絡もなく何となく寂しい年末を迎えています。
　ところで、今日カニを買ってきて食べていたが、何と妹のyuriがカニ女だったとは・・・・。
　　　　　　　　　　　　

剥いたカニを皿一杯食ったあと、白いご飯にのっけてカニ飯にして平らげていた。そのあとも、甲羅酒を造ろうと２杯目に挑んでいたらまた摘み食い・・・。しかし、同じ失敗は繰り返さない。「ミソは食べられない」と言いくるめて、父ちゃんが頂きました。Ryuの時は大失敗したから。
　　　　　　　　　　　　

　　　　　１パイ７００円の毛カニだけど、美味しかった。残りあと２ハイ。

2006/12/29 23:49｜生活｜TB：0｜CM：0｜▲

初めての一人旅　

　今日の午後Ｒｙｕは１人で列車に乗り道東に旅立っていった。
狙いは親戚一同が集まるジジババの家で年末年始を過ごして、お年玉をたくさんゲットするためだ。飛行機で行けばスチュワーデス（古いか！）さんに案内されるが、費用もかかるので言いくるめると「１人で行ける」と。
　午後７時過ぎには無事についたとの連絡があり一安心。
　家の道具置場を見るとＰＲＯＢが置いてある。
　しかし、城島モデルがない。

　凍えるような寒さの中で、キャッチボールでもする気なのか。近いうちに従兄弟の野球少年５年生も行くはずだからな。
　まぁ、頑張ってきて下さい。年末年始も仕事だけど、お前の嫌いな妹の面倒を見ながら、正月明けには迎えに行きます。
　帰ってきたら直ぐチーム室内練習だぁぁ。

2006/12/28 23:22｜生活｜TB：0｜CM：0｜▲

キャッチボールで心技体を磨け！その３　

　　　　「スローイング（送球）」　　　　　※すべて右投げの場合
これは非常に苦労しており、今も研究中の重要な課題のひとつ。　
スローイングについては諸説あるようで理解できてないところがたくさんあります。
　　　★コントロール良く勢いがあればそれが良いフォーム？？
　　　★理にかなったフォーム？？（いまだ理解していない）・・等々
　　　　～自分なりの指導方法と注意点～
①肩の力を抜いて、しっかり相手を見る
②軸足は相手に平行
③グラブを胸の前に置き、その中でボールを正しく握る
④振出足を真っ直ぐ力まずにスーッと上げる振出足を上げた時、ぐらつかずまっすぐ立てる
⑤グラブを割りグラブの捕球面を相手に見せて突き出す。
（グラブを割る時、拍手のように手と手を開閉するのではなく両手をつけたまま両肘から上に持ち上げて、最後に両手を離すと自然に肘が上にあがる。生卵を割るような感じか)
⑥振り出す手は一気に右耳まで持ち上げ、手の甲は外側をむけと親指が下を向く。
（以後、リリース直前まで親指は下向きで、リリース後再び下を向く）
⑦振出足を出す時、お尻から倒れるようにタメを作る
（お尻を強く意識しすぎると軸足が極端に折れてしまい力が伝わらない）
⑧軸足から振出足に重心が移動する
⑨軸足は相手と平行、振出足の着地は相手に直角
⑩グラブを自分の胸元や脇に意識しながら強く引く
(⑨と⑩は同時ではない）
（着地とグラブの腕の引きが同時だと腰、肩が開いてしまい力が伝わない）
（腰のキレ、回転により右足が自然と浮きながら前に出てくる）
⑪胸を張る（アゴはしっかりと引く）
⑫肘を高く上げる
（頭のてっぺんに手の甲が付くように・グラブの引きと腕の振りは対照じゃない）
⑬トップでボールは３塁側に向いている
⑭肘が先に顔の横を通るように振り、上から身体の中央に向かって空手チョップ
⑮振り切った時に、右腕は左足の外側で小指が上を向いている
（自然に出来ないと怪我の元）
⑯最後まで自分が送球したボールを見る
⑰ゆっくりと軸足を前に移動し着地
　　　　何か難しいですね。言葉で表現するのは。
　　　　　　　～効果的なトレーニング～
★上半身の使い方は《真下投げ》がいい！
★腕、肘、手首の形は《ペットボトル３／１》だ！
（１日１回、水の音がしなくなってから１０振りだけ、効果大！！）
★肘、スナップの使い方は《仰向け真上投げ》か！
★下半身の使い方は《椅子・尻から座り》か！
（軸足の膝が曲がりすぎないよう、くれぐれも注意が）
　　　　【なんと！全て自宅で簡単にできるものばかり】
　　　　　　　　　　　と言うか、チーム練習ではあまりしないか・・・
　キャッチボールの注意点を思いつくまま書いてきたが、気になったことが。
　それは、我がチームは何の意識も決まり事もなくキャッチボールを漠然としているという現実だ。
　確かに、キャッチボールの後、膝付きやステップ送球、真下投げ等のt特別メニューがあるが、キャッチボールの時はそれぞれが勝手に行い、目に付いたところをコーチが個々に指導している。
　それって、あまり意味がないような気がする。
　基本的なキャッチボールで全員が同じステップで投げたり、同じ方法でしなければそれは練習ではなくて、ウォーミングアップなのではないのでしょうか。
　努力目標みたいなものを持っている子がいればそれは別ですが。
　守備練習時の送球について、４年生（９名）を見て感じることは、
　　　　胸や肩の開きが早い
（着足とグラブの引きが同時、若しくはグラブの引きと手の振りが
同時）
　　　　肘が上がらない
　　　　腰がキレない（グラブを引いていない）
　　　　砲丸投げスタイル（肘が上がらない、手首のひねりがない）
　　　　投手じゃない時に投手投げ（テークバックが大きすぎる）
　　　　アゴが上がる（胸を張ることを意識しすぎ）
　　　　右肩が下がる（肘が上がらない）
が直ぐに気付く点だ。
　しかし、簡単には直らない。
　注意点をしっかり覚え、自主トレや友達と遊ぶ時に本人が意識しながら何度も反復しないと駄目ですね。（やっぱ、自主トレ！！）
　その反復により、勝手にコントロールも良くなっていくのでしょう。
　色んな指導方法があり、正解はたくさんあるとよく言われるが、子供達の将来を考え、危険な練習だけはさせたくないと思います。
　肘や肩に負担がかかるというのだけは絶対に。
　だから、基本を素直に受け入れられる小学生の時に指導者も親も子供達と一緒に勉強し正しい練習方法、正しい精神を覚えたいと思います。

2006/12/26 23:51｜ｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙ｜TB：0｜CM：0｜▲

ｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙで心技体を磨け　その２　

　その１で「どんな球も捕る」と書いたけど、実際にはそう簡単ではないですね。やっぱり基本的な投げる、捕るの動作は何度も反復して身体に覚え込ませないと、後々自分が困ることになる。
　★投げる
　フォームはさておき、どこに投げるのか。
　①相手が捕球しやすい場所
　②相手が次の動作に入りやすい場所
ですよね。
　①はあごの前
　②は受け手が右投げなら右肩付近
　　（捕球側もその意味を理解しているかが重要）
と言うことになると思う。
　どうやって、そこに投げるのか？？
　私は低学年を主に指導しているので、自分がうける時は、グラブを大きく開きポンポンとグラブのポケットを叩き、投げて欲しい場所に構えます。（キャッチャーが捕球する時と同じかな）
　そして、その時に相手がこちらを見るまで「ここ、ここ」とか「はい、はい」等声を掛けます。
　投げる目標をつくること、相手の目をしっかり見ることで子供たちも投げる時にはお互いの目と目が合っていると言うことを意識させたいからです。
　そして、目標を明確にすることでただ「相手がいる方」に投げると言うよりも集中力と向上心がつくのでは・・と考えています。
　うちの低学年選手には、まだまだ相手を見ないで球を投げる子が結構います。怪我にもつながるし、コントロールも安定しないからいつ投げても暴投ばかりです。
　早い内にボールに対する集中力をつけさせてあげたいものです。

2006/12/25 11:30｜ｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙ｜TB：0｜CM：0｜▲

キャッチボールで心技体を磨け！その１　

野球の基本はやっぱりキャッチボール！これを出来るようにならなければおそらく野球そのものもは上達しないだろうし、好きにもならないんじゃないだろうか。
Ｒｙｕが入団した時、早くみんなに追いつけ追い越せと素振り、トスバッティング、ノックに重点を置いて自主トレを一緒にしていたが、今一緒に練習するのはキャッチボールのみ。
　時々バッティングフォームを見てあげるくらいか。
それくらい今はキャッチボールを大事に思っています。
　キャッチボールとはなんだろう。
　　　　　①スローイング
（理にかなった？フォームで相手の顔や胸に投げる）
　　　　　　目線　球速、球筋の調整　下半身、腕全体の使い方
　　　　　　リズムなどか・・・
　　　　　②捕球（下から捉えて球を捕る）
　　　　　　構え　目線　両手　正面　グラブの位置と向き
足の使い方などか・・・　
　　　　　③気持ち（優しさ、たくましさ）
　　　　　　捕りやすい球を～相手への思いやり暴投したら素直に謝る
　　　　　　どんな球も捕る～自分への強い気持ち暴投されても文句を　　　　　　言わない。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ｅｔｃ
　チーム練習時はランニングと柔軟、アップのあと最初にグラブを履いてする練習だが、低学年の子供達は同学年でやりたがらないし、中高学年の子も相手を選んでキャッチボールをしていつも同じ相手だったりする。
　なぜか？答えは簡単、自分が苦労しないで嫌な思いをしない相手を選んでいるから。
　では、その苦労と嫌な思いとは？
　　　　自分はさておき、相手が
　　　　　①捕りづらい球を投げる　
　　　　　②エラーする
　　　　　③文句を言う（暴投しても・されても、エラーしても）
　こんなところか。
　チーム練習を見ていて一番見苦しく、そして修正が難しいのが③だろうか。
　①②は技術的なものだから個々に修正していくしかないのでチームとしては大きな問題ではないだろう。
　　　　　　　
　　　　　　　～暴投しても、されても文句は言わない～
　　　　　　　　結論は「すべては自分のため」ですね。

★いつも正面に投げれる訳でないのに、それを相手に要求する傲慢さ。
★正面に来た球をエラーする時もあるのに、自分が投げた悪送球を捕れない相手に対して文句を言う身勝手さ。（人間性が出るなぁ・・）
　　　　　　
　試合ではいつも顔や胸の前の《捕りやすいボール》はそうは来ないし、内野や外野が慌てて投げてファーストや中継手に大暴投だって珍しい事じゃない。
　試合中も暴投があるのなら、キャッチボールの時から相手の暴投を全部捕ってやろうじゃないの！
　相手にどんどん暴投を投げてもらえれば、次の守備練習も先取りじゃないのかい？
　エラーをしたら自分の責任、次は絶対捕ってやると言う気持ちにもなれる。
　そんな気持ちでお互いがキャッチボールを行えば、問題は完全クリアー。
　①②は自分勝手な思い込みもあるし、暴投したりエラーしたら自分が悪いと必ず思うはずでお互い様という気持ちにもなるはず。

　自分が暴投する選手なら、しっかり大声で謝ろう。
　そして、相手の暴投には「良いよ良いよ」って笑ってやり、全力で球拾いに行けば誰も文句を言わないと思う。
　　　　　　
　これが出来れば自分の気持ちも高ぶるし守備上達は間違いなく、信頼まで得られて、更にチームの雰囲気までもが良くなるまさに一石四鳥！

　最近の深夜のニュース番組に宮本選手がゲスト出演し、数年前に起きた学校内での児童殺害事件を期に、その学校に選手会が野球交流＆教室を行っているとか。
　そこで宮本選手や上原、小久保選手らが子供達に教えている「キャッチボール」とは？
　相手を思いやる気持ち、優しい気持ちで行うこと。
　そうすれば、自然と捕りやすい球を投げる様になる
　※自分勝手にならず、いつも相手のことを思いやること
　だと言うことだった。
　この番組をＲＹＵに見せたかった。（あまりに突然始まったので録画できなかった。）
　　　　
　　　　　　［キャッチボールは心技体を必ず磨く］　
　あとがき
　実際この「どんな球も捕る」と言う言葉に気付いたのは今年の秋頃か・・・。
　自分が経験した中学高校の練習や今年の春先から新米コーチとしてのキャッチボールの基本は、「肩慣らしのうえ、相手が捕りやすい球を投げる」だったし、低中学年の子にも「胸に投げなさい」とその事だけを指導してきた。
　捕球の際はしっかり両手で正面で捕りなさいと・・・。
　暴投を投げた子にはいつも決まり文句で「胸に投げろ！」
　いずれにせよ、技術に入る前にやはり気持ちを高めないと大人も子供も成長しないですね。教え方というのは本当に難しいです。
　でも、日常を忘れさせてくれる唯一の少年野球。自分も子供も必ず成長します。

　スローイングや捕球、早投げなどの指導方法や疑問はまた今度。
　　　　　子供達よ！一生懸命ボールを追いかけましょ!(^^)!　　　　

2006/12/24 23:26｜ｷｬｯﾁﾎﾞｰﾙ｜TB：0｜CM：0｜▲

結局は「やる気」の問題か？　

　去年少年野球チームに入団したＲｙｕのために？それとも自己満足のため？か良くわからないが、色々な物を購入してきた。
　チームで必要なユニフォームやスパイク以外、グラブはこの２年弱で４個（Ｒｙｕ用でミットも含む）と１個（自分用）、その他、トスマシン、や羽根球、矯正グッズ、素振り用バット、小物、手入れ用品、自作ゲージ・・・。　計算したことないけど、素晴らしい金額になっていると思う・・・。嫁が呆れるのも無理はない。
　最初から高い物？（専門的な物）を買っていれば、いくらか節約できた様な気もする。しかし、安くて、ちんけ？な物でも素晴らしく効果が上がる物もある。究極はペットボトルだろう。その他、ブログを参考にしたビニールテープのスピナー。この２つのグッズでＲｙｕはいとも簡単に砲丸投げスタイルが治ったのだ。
　この２つは以前購入していた矯正グッズ（約９０００円）とスピナー（５０００円）の代用品なのだが、高い金額を投入し購入した物では治らなかったのに、自作品では簡単に治ってしまった。
　それとは逆に、最初に自作品で挑戦した「手の平捕球」は効果が出ず、意を決して購入したＰＲＯＢではすんなりと受け入れ、捕球そのものが変わってきた。
　野球に対する気持ちが左右しているのだろうが、色んな事を試さないと駄目なんだなぁと痛感しました。
　次は何を買おうかな！（ほぼ決まってるんだけど）
　

2006/12/23 01:28｜道具｜TB：0｜CM：0｜▲

自主トレ　

　以前、野球関係かスポーツ関係の本で「そうだよなぁ」と納得させられた記述があった。
　それは、
　　　　　「チームでの練習は指導者に自分がどれだけ
　　　　　　　　　　　　練習しているかをアピールする場」
という言葉だ。
　レギュラーになるにはもちろん、他の人に自分の力量、技術をアピールし見せつけるのが合同練習（チーム練習）なのだと。
　確かにチーム練習のみでは、基礎部分は上達しないと思う。
　チーム全体の中の１人なのだから。
　中継プレイや犠打、連携は確かにチーム練習でしか養えないが、スローイング、捕球、バッティングフォーム、キャッチボール等の個々のスキルはチーム練習だけでは上達しないだろう。いや、上達しない。
　夏場の練習でも、「おっ、この子上手になったなぁ」と感じる子は必ずあとから噂で、自主トレをいつもしてると言うことが伝わってくる。
　自主トレと言えばわずらわしさもあるかもしれないが、家でのシャドーや素振り、親子でキャッチボールという簡単なことでやる気が出てきて、トスバッティングやランニングなどに繋がっていくのだろう。
　Ｒｙｕよ、ランニングは自分で決意して１人でやってくれ！

2006/12/23 01:03｜自主トレ｜TB：0｜CM：4｜▲

ＰＲＯＢとＢＢＡＴＲＧ　

今月は息子Ｒｙｕの誕生日とクリスマスが重なる月だ・・。
まだサンタさんを信じている小学４年生には両親からのプレゼントとサンタさんのプレゼント、そして誕生日プレゼントが必要なのです。
今年はすっかり少年野球にはまっているので、前倒しで先月父からの誕生日プレゼント「ＰＲＯＢ」と父＆母からのクリスマスプレゼント「城島モデル」を渡しました。
最初は城島モデルばかりで練習や自主トレをしていましたが、ほぼ１ヶ月経った今は殆どＰＲＯＢで手の平捕球に精を出しています。
ちなみにＢＢＡＴＲＧはＲｙｕとの練習を一緒にと思い、父が購入しました。

「手の平捕球」大人には結構たいへんですね。変な癖がついているから。でも子供は早ければ早いほど効果がある気がします。自主トレ状況は後日・・・・へ。

2006/12/22 01:14｜道具｜TB：0｜CM：0｜▲

１０回目の誕生日　

今まで何度かブログに挑戦しようと思っていたけれど、何故か出来ず・・。しかし、悩んでいても仕方ないから、気負わず気楽に少年野球を通じて感じたことを書いていこう。今日は、息子の１０回目の誕生日。夜間、室内練習だったからお祝いは明日だが記念に今日から始めます。　少年野球について色々書いていきます。

2006/12/20 23:30｜練習｜TB：0｜CM：0｜▲

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